Четверг, 28.03.2024, 22:59
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход
Врач психиатр-нарколог в г. Киров Наугольных Петр Валерьевич
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Похудение,как это сделать или борьба с перееданием » Борьба с лишним весом » Борьба с лишним весом (Как победить лишние килограммы)
Борьба с лишним весом
ПетрДата: Пятница, 30.08.2013, 00:55 | Сообщение # 1
Нарколог
Группа: Администраторы
Сообщений: 20
Репутация: 5
Статус: Offline
Уважаемые посетители сайта,на ваши вопросы по лечению лишнего веса будет отвечать один из ведущих докторов Нижнего Новгорода,занимающегося данной проблемой,а так же занимающегося лечением неврозов,доктор Саберов Ринат Равильевич. Вот выдержка из его странички по лечению лишнего веса

Ринат Саберов
Что делать, если вы решили похудеть?

В первую очередь – выбросить весы!

Во вторую очередь рационализировать режим питания и ни в коем случае НЕ голодать и не принимать таблетки для похудения.

В-третьих, режим питания.
Есть нужно часто. Это базовый принцип - ритуализация пищи.
Когда «кусочничаешь» - это не еда. На ходу - это не еда - это вред! Зашлакованность и целлюлит! Не замечаешь, как переедаешь. Еда – это за столом! Кушать нужно регулярно 4-5 раз в день. Если с режимом понятно, то с полноценностью питания дела обстоят весьма и весьма напряженно.

К сожалению, все диеты грешат одним серьезным недостатком. Они часто бывают неполноценными. Поэтому, если вы решили «сесть на диету», старайтесь разнообразить свое меню.

Начинаем с завтраков. За завтраком нужно есть много и обильно. Завтрак запускает процессы жиросжигания в организме. Для того чтобы жиры сжигались организму нужна энергия. Энергия, необходимая для сжигания жиров, берется, в том числе, и из еды. И чем раньше завтрак по времени, тем раньше запускаются процессы жиросжигания.

Да, кофе - это не завтрак, даже наоборот, кофе на голодный желудок - это стресс для организма! Тем, кто не может проснуться без чашечки кофе, рекомендую попробовать начинать день свежевыжатым соком грейпфрукта или граната. wink

Прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать,Вам поможет доктор Саберов Р.Р. smile
 
ПетрДата: Четверг, 05.09.2013, 17:55 | Сообщение # 2
Нарколог
Группа: Администраторы
Сообщений: 20
Репутация: 5
Статус: Offline
Страничка доктора Саберова в вконтакте http://vk.com/id220413651

E-mail: Доктора Саберова rolikk@yandex.ru
 
ПетрДата: Четверг, 05.09.2013, 18:08 | Сообщение # 3
Нарколог
Группа: Администраторы
Сообщений: 20
Репутация: 5
Статус: Offline
Задай вопрос доктору Саберову о похудении сейчас и получи исчерпывающий ответ профессионала!
 
turdizoДата: Пятница, 24.07.2015, 12:56 | Сообщение # 4
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
Но как можно бороться с лишним весом если например вся суть проблемы в физиологии организма.
 
ПетрДата: Пятница, 24.07.2015, 19:02 | Сообщение # 5
Нарколог
Группа: Администраторы
Сообщений: 20
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата turdizo ()
Но как можно бороться с лишним весом если например вся суть проблемы в физиологии организма
А вы спросите у того кто этим занимается и очень давно,я лично знаюэтого доктора,поверьте,плохого не порекомендую.Электронный адрес выше
 
Форум » Похудение,как это сделать или борьба с перееданием » Борьба с лишним весом » Борьба с лишним весом (Как победить лишние килограммы)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Copyright MyCorp © 2024
Яндекс.Метрика